ISBN:
9788251695367
Forlag:
Vigmostad & Bjørke
Trykket år:
2016
Utgitt:
Utgave:
1
Sider:
384
Alder:
Voksen

365 fredfylte dager å fargelegge Nyt roen hver eneste dag i året

Legg inn pauser med ro og velvære i dine daglige rutiner med denne samlingen av meditative mønstre og mindfulness-øvelser - en for hver dag i året.

La 365 fredfylte dager å fargelegge inspirere deg til å sette av litt tid hver dag til å nyte roen og leve mer fredelig ved hjelp av vakre, fredelige tegninger og beroligende affirmasjoner.

Bruk disse mindfulness-øvelsene til å:

lindre stress - bedre trivsel - øke kreativitet - forbedre fokus og oppmerksomhet - styrke selvtillit